Control de peso y composición corporal
Pérdida de grasa, aumento de masa muscular, mejora de hábitos y cambios sostenibles en la composición corporal.
Nutrición clínica en Puebla
Una alimentación diseñada para tu salud, tu cuerpo y tus objetivos.
Atención nutricional personalizada para control de peso, diabetes, resistencia a la insulina, enfermedad renal, enfermedades cardiovasculares y otras condiciones de salud.
+6 años de experiencia profesional
Especialista en Enfermedad Renal
Atención personalizada y basada en evidencia científica
Áreas de atención
Diabetes, glucosa y salud hormonal
Atención nutricional en diabetes, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico e hipotiroidismo.
Nutrición renal
Atención nutricional especializada en enfermedad renal y diferentes etapas de tratamiento.
Nutrición en enfermedades cardiovasculares
Atención para personas con hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados, aterosclerosis y otros factores de riesgo, con estrategias enfocadas en el cuidado del corazón y los vasos sanguíneos.
Salud digestiva
Atención nutricional en síndrome de intestino irritable, gastritis, inflamación y otros problemas digestivos relacionados con la alimentación.
¿Te sientes identificado?
¿Te diagnosticaron diabetes, resistencia a la insulina, colesterol alto o enfermedad renal?
¿Quieres perder grasa sin vivir haciendo dietas restrictivas?
¿Buscas aumentar masa muscular y mejorar tu composición corporal?
¿Tus estudios de laboratorio han cambiado y no sabes qué modificar en tu alimentación?
¿Tienes hipertensión, colesterol o triglicéridos elevados y necesitas mejorar tu alimentación?
¿Tienes una condición médica y necesitas saber qué puedes comer realmente?
¿Has intentado varias dietas pero no logras mantener los resultados?
Cómo trabajo
- 01
Evaluamos
Estado de salud, antecedentes, alimentación, objetivos, estudios de laboratorio y composición corporal cuando el caso lo requiere.
- 02
Diseñamos
Una estrategia nutricional personalizada de acuerdo con tus necesidades, horarios, gustos y objetivos.
- 03
Aprendemos
La consulta también busca que entiendas tu alimentación y puedas tomar mejores decisiones fuera del consultorio.
- 04
Damos seguimiento
Evaluamos avances y realizamos ajustes conforme cambia tu cuerpo, tu estado de salud y tus objetivos.
Conoce a Erika Ramos Acosta
Nutrición clínica con atención realmente personalizada
Soy Erika Ramos Acosta, Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana Puebla, con más de 6 años de experiencia profesional.
Mi consulta está enfocada en la atención nutricional de personas que buscan mejorar su composición corporal o que viven con condiciones como diabetes, resistencia a la insulina, obesidad, enfermedad renal, hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados.
Cada tratamiento parte de una valoración individual. No trabajo con dietas genéricas. Analizo tu estado de salud, antecedentes, estudios de laboratorio, alimentación, composición corporal y objetivos para desarrollar una estrategia nutricional que realmente pueda adaptarse a tu vida.
Formación y actualización profesional
Especialista en Enfermedad Renal
Instituto Universitario do Brasil
Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos
Universidad Iberoamericana Puebla
Diplomados en Diabetes y Obesidad
Asociada Titular
Asociación Mexicana de Nutriología
Participante
Asociación Mexicana para la Prevención de la Aterosclerosis y sus Complicaciones
Más de 6 años de experiencia profesional
Atención basada en evidencia científica
Un enfoque clínico que va más allá de entregar una dieta
Tu alimentación puede influir en tu glucosa, presión arterial, colesterol, función renal, composición corporal y calidad de vida. Por eso, mi objetivo no es únicamente decirte qué comer. Busco comprender tu estado de salud, establecer objetivos realistas y acompañar tus avances mediante una estrategia nutricional que pueda modificarse conforme cambien tus necesidades.
Evaluación
Estrategia
Seguimiento
Tres elementos que forman parte de cada tratamiento nutricional.
¿Qué incluye tu consulta nutricional?
- Valoración clínica y nutricional
- Revisión de antecedentes y estudios de laboratorio
- Evaluación de composición corporal
- Plan de alimentación personalizado
- Objetivos nutricionales claros
- Educación nutricional
- Seguimiento y ajustes
Servicio complementario
Presoterapia, recuperación y bienestar corporal
Sesiones de presoterapia de cuerpo completo en piernas, abdomen y brazos, con una duración aproximada de 45 minutos. Se utiliza como complemento para favorecer la sensación de ligereza, apoyar la recuperación después del ejercicio y complementar el proceso de cuidado corporal.
Conocer presoterapiaHospital Betania Puebla
Torre 1 · Consultorio 304
Puebla, Puebla
Preguntas frecuentes
Tu tratamiento nutricional debe adaptarse a ti, no tú a una dieta.
Da el primer paso hacia una alimentación diseñada para tus necesidades, tu salud y tus objetivos.
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